Mevsim değişikliği, stres, dengesiz beslenme, uykusuzluk gibi birçok nedenden dolayı bağışıklık sistemi zayıflıyor. Bağışıklık sisteminin, vücudun virüsler ve zararlı bakterilerin sebep olduğu enfeksiyon ve hastalıklara karşı doğal koruyucu olduğunu belirten Diyetisyen Yeşim Temel Özcan, “Yetersiz olduğunda, sağlıklı dokular ve enfekte olmuş dokular arasında ayrım yapamaz ve dolayısıyla işlevini yerine getiremez. Bunun için bağışıklık sistemini doğal olarak güçlendirmek gerekir” dedi. “Bebeklik döneminden itibaren dikkat edilmeli” diyen Özcan, “Hava kirliliği, sigara, aşırı kilo, gibi sebepler bağışıklık sistemini zayıflatıyor” ifadelerini kullandı.
Bağışıklığın yaşamsal önemi
